我亲爱的队友，
紧张而艰辛的拓展结束了，
你们的身体恢复了吗？
肩上的伤痕还疼吗？

培训的两天时间里，
击鼓颠球、穿越电网、妙笔生花、高空跨越、人梯翻越…
在从未经历的挑战面前，
我有过胆怯，有过疑虑……

感谢你们，
我亲爱的队友。
一声声关心给我温暖，
一次次鼓励使我坚持，
此刻，我感受到了团队力量的强大。

忘不了你们，
笃定的眼神，坚忍的牙关，
有力的臂膀，流淌的汗水，
为了完成挑战任务共同携手。

成功的那一刻，
我们的血肉在极限中超越，
我们的意志在超越中升华。

走下训练场，
这份友谊将继续延续，
这份力量将伴我前行，
有你们，真好！