员工关爱
公司本部举办“守护你的健康-颈肩腰腿痛的预防与治疗”专题讲座
发稿时间:2016-05-30 来源:分公司本部 【字体:大 中 小】
5月26日,以“关爱员工,守护健康”为主题,公司本部特邀河南省洛阳正骨医院郑州院区颈肩腰腿痛一科主任、郑州市首届名医赵明宇为嘉宾,为本部员工带来了一场生动的“颈肩腰腿痛的预防与治疗”专题讲座。分公司副总经理常建波、助理总经理阎学周和各部门员工共40余人参加。
赵明宇主任从“无病早防、有病早治、防治结合”的角度出发,通过图例、现场示范、人体骨骼筋络结构分析等方式,系统展示了何为正确的站姿、坐姿、卧姿、跑姿,强调要“站有站相 坐有坐姿”、“运动锻炼要适合适度”,以避免对颈肩、腰部、脊椎、关节等的伤害。在现场员工的积极配合下,赵主任利用“模特”,带领大家一一学习了颈椎、肩部、腰部肌肉功能锻炼以及核心肌群锻炼的简单有效的方式方法和按摩手法。与会员工兴致盎然,纷纷站起身来,积极参与互动,课堂上不时发出阵阵掌声和笑声,讲座气氛精彩热烈,引人入胜。
短短一个半小时的讲座,在与会人员意犹未尽的咨询中结束。“循序渐进,持之以恒,找到最适合自己的锻炼方法”带着赵主任的寄语,与会员工纷纷表示要加强锻炼,拥有一个好的身体,认真工作,健康生活。